O Segredo que pode estar a afetar o teu crescimento: “Efeito Dunning-Kruger”
Porque é que às vezes achamos que sabemos mais do que realmente sabemos? 🤔
Já alguma vez conheceste alguém que fala com uma confiança absurda sobre um tema... mas que claramente não faz ideia do que está a dizer? Ou já te aconteceu achares que dominavas um assunto e, depois de aprenderes mais, percebeste que afinal não sabias quase nada? Bem-vindo ao maravilhoso mundo do Efeito Dunning-Kruger.
Este viés cognitivo pode estar a travar o teu crescimento sem que sequer te apercebas. Mas não te preocupes: hoje vamos desmontar este fenómeno e aprender a usá-lo a nosso favor!
📌 O que é o Efeito Dunning-Kruger?
Explicado de forma simples, o Efeito Dunning-Kruger é um viés cognitivo que nos leva a sobrevalorizar as nossas competências quando sabemos pouco sobre um assunto. Por outras palavras, quanto menos sabemos, mais tendemos a achar que sabemos muito!
Este fenómeno foi estudado pelos psicólogos David Dunning e Justin Kruger, que descobriram que os iniciantes em qualquer área tendem a ter um nível de confiança desproporcionalmente alto – até que ganham mais conhecimento e percebem o quão complexa a área realmente é.
🔄 Como funciona este efeito?
Imagina que começas a aprender um novo idioma. No início, dominas algumas frases básicas e sentes-te imparável. Achas que já consegues comunicar super bem... até ao dia em que falas com um nativo e percebes que afinal ainda tens um longo caminho a percorrer.
Este ciclo pode ser resumido assim:
- Fase 1: Picos de Confiança (O Monte da Ignorância) – Achas que dominas tudo porque ainda não viste o quadro completo.
- Fase 2: O Vale do Desespero – Quanto mais aprendes, mais percebes que há imenso que não sabes.
- Fase 3: A Subida da Competência – Com tempo e prática, começas a ter uma visão mais realista das tuas capacidades.
📌 Como o Efeito Dunning-Kruger pode estar a afetar o teu crescimento
Este viés pode estar a limitar-te de formas que nem imaginas:
✅ Evita que procures aprender mais, porque achas que já sabes o suficiente.
✅ Faz-te tomar decisões erradas, baseadas numa confiança infundada.
✅ Leva-te a subestimar quem realmente domina um tema, porque achas que já estás ao mesmo nível.
✅ Pode afetar o teu desempenho profissional, se assumes que tens competências que, na verdade, ainda precisas de desenvolver.
📌 Como ultrapassar o Efeito Dunning-Kruger e crescer mais rápido?
Aqui ficam 5 estratégias para garantir que este viés não te trava:
1. Assume que há sempre mais para aprender 📚
A mentalidade de principiante é a melhor ferramenta contra o Dunning-Kruger. Pergunta a ti mesmo: "E se houver algo que ainda não sei?"
2. Procura feedback de especialistas 🎯
Se só ouves opiniões de quem sabe tanto como tu (ou menos), vais continuar no mesmo ciclo. Aprende com mentores, professores e profissionais da área.
3. Testa o teu conhecimento regularmente 🧠
A melhor forma de saber se realmente dominas um assunto é explicá-lo a outra pessoa. Se não conseguires simplificar, talvez ainda não o tenhas interiorizado.
4. Fica atento aos sinais de excesso de confiança 🚨
Se te sentes demasiado confiante num tema em que tens pouca experiência, questiona-te: "Será que realmente sei tudo o que preciso?"
5. Mantém-te curioso e humilde 🔍
Os melhores profissionais são os que nunca param de aprender. A humildade para reconhecer o que não sabes é o primeiro passo para evoluíres.
📌 Conclusão: O verdadeiro sábio sabe que sabe pouco
Se queres crescer pessoal e profissionalmente, mantém a tua curiosidade em alta e lembra-te: quanto mais aprendes, mais percebes que há um mundo inteiro de conhecimento à tua frente.
Uma das melhores formas de ires desconstruindo este e outros viés é através do desenvolvimento do Pensamento Crítico e se há modo perfeito para o fazer é com livros provocantes que te levam a questionar tudo. Para isso deixamos-te a sugestão de um clássico que se ainda não leste tens que o fazer.